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全球观速讯丨红豆薏米粥可以减肥吗_红豆薏米粥

时间：2023-03-18 11:08:34     来源：互联网


(资料图片仅供参考)

1、红豆薏米粥热量不高，而且富含纤维素和淀粉，饱腹感很强。一般适量食用是不会发胖的。而且红豆薏米粥有很好的利尿消肿作用，可以帮助排出体内多余的水分，帮助塑造身体曲线，对水肿型肥胖有帮助。

2、红豆薏米粥中的主要原料是红豆和薏米，这是一种非常受欢迎的粥，味道甘甜，含有丰富的维生素、淀粉、纤维素、矿物质等营养成分，具有健脾和胃、利尿消肿的功效。在红豆薏米粥以水为主，热量不高，比例为：每100g伪原创。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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